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febrero 23, 2015

Campeonato España Duatlon Larga (Orihuela 2015)

Donde Cristo perdió las alpargatas.   Mas o menos alli esta TORREMENDO en el distrito de Orihuela. La cosa es como sigue. Imaginaros , un dia de Noviembre en pleno Apocalipsis mental del invierno recibo una llamada de Imanol (algun dia lo metere en el blog como otro de los...
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Mejorar con 4 mint diarios!!!!

EL INTERVALO DEL DR. TABATA La expresión Intervalo Tabata tiene su origen en un estudio realizado por el dr. Izumi Tabata (y otros) en el Instituto Nacional de Deportes en Tokyo, Japón. les dejamos un pequeño extracto: Efectos del entrenamiento de resistencia a intensidad...
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