Al pan, pan y a las alubias a Betelu

enero 25, 2011

Impresionante fin de semana el vivido este pasado sabado y domingo, tanto en lo deportivo como en lo personal, se puede decir que un fin de semana inolvidable.

La cosa empezo prometiendo el sabado, con un termometro que no subia de los 0 grados, y pendiente realizar un test de 20 mint para comparar los datos con la nueva postura sacada de CUSTOM4US.
El test ya no iba a ser igual desde el momento que en el anterior no andaba nada de viento y en este soplaba que tiraba, ademas NORTE HELADOR, a una temperatura de 0 grados (el anterior a 8 grados) pues ya las condiciones no son las mismas.
Aun asi aguante en  casa hasta que subi algo la temperatura ( repito 0 grados) y me puse en marcha, con mas frio que el calandracas y mas forros que Doña Rogelia.
El test, pues ya lo hicimos, los datos pues los mismos en Watios que la otra vez, pero cambia la cadencia (mucho mas baja por culpa del viento y el pulso que no llegue al pulso maximo ni por el forro) La velocidad logicamente cambio bastante. Osea conclusion que los watios son los que son en mis 20 mint no doy pa mas con una postura o con otra. Eso si ahora voy mas comodo y pedaleo mejor, pero hay que comparar tiempos para ver si soy mas aero o no.

Decir que no entre en calor en tooo el test asi que luego decidi volver a casa donde pensaba que me daria mas viento a favor. MOCC!!! ERROR!!! me costaba avanzar una eternidad, helado de frio y sin ganas de vivir. Llegue a casa con una media de velocidad para 2:30 hhoras de rodaje, de 21 km/h y llegue fundido fundido y congelado de frio. Tanto que me aplique dos pucheros de sopa y una hora de ducha pero ni aun asi.

SIN DUDA EL DIA DE MAS FRIO EN LA BICI DE MI VIDA!!!!

Pero bueno el finde tenderia a arreglarse ya que comimos y nos fuimos para DOnosti y Betelu a pasar el finde. En Dosnoti 6 gradicos y sin viento, un lujo pasear en manga corta tras el frio mañanero y luego a dormir en Betelu en casa de Sorkunde donde anida el amigo Ibon.

El Cross de Betelu.

Hace un par de años hicimos mucho el perro

El domingo amaneciamos a 1 gradico pero sin anda de viento, que hacia una mañana ideal para andar en bici un rato en buena compañia antes de correr este bonito y duro cross
Bajadica hasta Tolosa acoplados y de charleta y vuelta a Betelu. Con las manos muy frias como siempre pero rodando muy muy agusto. En Betelu dejo al compañero que vaya preparando la carrera y me piro otra vez para abajo. Bajar y subir acoplado y por el camino coincidiendo con Ciclistas que luego me entero que heran gente del Club que andaban en las mismas. Tambien me pita un coche pero no me entero de que dentro va Ruben un Esukoman que no sabe estar quieto en casa. El ya tenia hecha la tarea, 2 horas de rodillo y a correr como un galgo.
Bueno despues de 2 horas de bici llego a coger el dorsal, subo a la autocaravana a cambiarme y de paso intento entrar en calor comiendo unos Lazitos de hojaldre con bien de azucar que levantan el animo a cualquiera.
Tras esto ¿quien se toma un gel? pues ni hablar de geles, que luego me entra en cagalero y no es cuestion de desperdiciar ese manjar de dulce.

Ale a correr, en la salida charleta con la gente de Lagunak que por alli andaban, Carlos los hermanos Amatriain, tambien con Dani del Hiruki, vamos los fijos de todos estos eventos. Pistoletazo de salida y a soltar babas como un perro.

De la carrera poco dire, dura, esas carreras tan cortas se va a fuego desde el principio y aunque no era mi intencion siempre sales mas fuerte de lo que debes. La carrera es un continuo sube y baja que va la mitad por camino la otra mitad por carretera. Intento no darlo todo en la primera vuelta y paso en 15 y algo. La segunda vuelta se hace mucho mas dura por el cansancio pero aun asi sigo sin mirar el reloj. Mi objetivo era entrar en 33 mint o asi pero paso de todo, lo que salga estara bien. Cojo una “bonita” rueda y alli me quedo hasta que las cuestas hacen que pinche  esta rueda y me quede solo. Bueno, quedan 3 kms, 2 kilometros, 1 kilometro venga ya esta! voy apretando un poco en la cuesta para llegar y un compañero al que voy a pasr se queda a mi lado, nos vamos probando, el no quiere perder su honroso puesto y a mi, pues me da igual, asi que en la meta en lugar de esprintar le dejo pasar y asi tan amigos. La verdad es que no se si podria haber esprintado y a el se le veia con mas ganas de darlo todo en ello que a mi, asi que para que probar ;-)
 Cronica del 2008
Acaba la carrea en 31:25 bastante mejor de lo esperado porque no pensaba que podria correr en menos de 4 min/km
Asi que contento y feliz saludo a los conocidos que andan por alli y a la ducha que llega la parte imporatante del Fin de Semana

ALUBIADA EN BETELU!

Pues eso, con el estomago vacio tras el entreno toca recuperar fuerzas y que mejor para ello que una Alubiada en buena compañia.
El evento tuvo lugar en Casa de Ibon con su señora como GRAN COCINERA. Los comensales, los gorrones de siempre, osea se FAmilia Moreno al completo, MArc y Laia ( que no quiero pensar que viaje de vuelta a Barcelona se pego) y los Magos de Betelu.
El menu, pues DE TODO!
vamos viandas para una corte entera, y es que Betelu es un barrio de Bilbao.
Entrantes y ensaladas, luego Alubias con todos sus sacramentos. Caseras y muy muy bien preparadas, que vamos entran el el TOP ONE junto con las de mi madre, de las mejores alubias que he comido.
Cuando esperabamos el postre, pues nada un revuelto de Sangrecilla con relleno y tomate (tiene un nombre que no recuerdo) y luego Chuleta.Como no podia ser menos en casa de un buen cuiclista, la chuleta no puede faltar. Postre cuajadas y cafe con Pastel casero que tambien estaba para chuparse los dedos.
Vamos que como podeis ver 2:30 horas de comilona (lo mismo que de deporte) pero que a mi personalmente me dejo como un San Jose. Eso si la hormigonera a dia de hoy sigue intentando digerir todo aquello, pero que buen rato pasamos.

Por la tarde paseico por las calles del pueblo para intentar bajar el lunch y como no habia forma, tras varias manzanillas decidimos irnos a casa a reposar.

Bueno como veis MAGNIFICO fin de fiesta para un finde que ha tenido de todo pero casi todo bueno.
Dar las gracias de nuevo a Sorkunde y a Ibon por lo bien que nos trataron y que se prepararen que el año que viene volvemos con el estomago vacio!

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  1. Javi

    Bonita carrera, por ahi anduve yo también. Saludos.

  2. Tri-Naranjus

    coñe! de haber sabido!

    un saludo crack

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