Trail Valle de Tena

Recuperando la ilusion por alguna actividad deportiva motivante, encontre esta prueba en el calendario. primera Edicion y de las manos de quien nacia no podia ser un fiasco, asi que contando que varios amigos se apuntaban pues me lanzé. No me veo este año corriendo largas...
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HALF TRIATLON PAMPLONA

Pues ya llego y ya pasó, este GRAN EVENTO. Como ya explique en mi anterior entrada, todos habíamos preparado con mimo esta carrera. Creo que tanto los triatletas que participamos en ella supimos estar a la altura que se merecía este evento asi como la ORGANIZACIÓN que considero...
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Half Triatlon Pamplona (previa)

Normalmente no suelo hacer entradas previas a las carreras porque ya se sabe que siempre es una incertidumbre pero esta vez me apetece mucho hacerla porque pase lo que pase el Sabado, los que disfrutamos y vivimos este deporte en Navarra ya hemos ganado. Pues si, así lo veo yo y...
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Quinoa un Pseudo-cereal

  Ayer, antes de una carrera me decian a ver porque comia QUINOA si hacia Paleodieta. Y como puede ser que este siempre comiendo cereal. A la segunda parte decir que es MENTIRA, ayer comí quinoa por primera vez en lo que va de año, asi pues no tengo nada mas que decir al...
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Animos para BCN y recuento de daños

Hoy estoy aquí simplemente para escribir unas lineas de animo y ya de paso daros un poco la turrada que se que lo necesitáis de vez en cuando. Este fin de semana es la BCN Maratón y como bien es sabido es una de las citas importantes del año. Este año viaja un gran grupo de...
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Va de Circulos! (Filosofia de vida)

Esta Tarde, hablando con mi amigo (no se si el compárate esto) Gorka Ripodas (me acabo de crear muchos enemigos al decir esto) sobre la vida y sus diversas sorpresas que nos guarda, coincidíamos en la necesidad de ALINEAR TRES ASPECTOS FUNDAMENTALES para que nosotros fluyamos...
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Campeonato España Duatlon Larga (Orihuela 2015)

Donde Cristo perdió las alpargatas.   Mas o menos alli esta TORREMENDO en el distrito de Orihuela. La cosa es como sigue. Imaginaros , un dia de Noviembre en pleno Apocalipsis mental del invierno recibo una llamada de Imanol (algun dia lo metere en el blog como otro de los...
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Mejorar con 4 mint diarios!!!!

EL INTERVALO DEL DR. TABATA La expresión Intervalo Tabata tiene su origen en un estudio realizado por el dr. Izumi Tabata (y otros) en el Instituto Nacional de Deportes en Tokyo, Japón. les dejamos un pequeño extracto: Efectos del entrenamiento de resistencia a intensidad...
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Modo Anaerobia

Y es que hay que aprovechar estos dias en que la nieve es un regalo de D10S para ponerse las tablas sin necesidad de embarcar a toda la familia en una expedicion. Primero fue con los amigos Mikel, Gorka y Xabi una subidita super bonita de 1000 positivos. Agusto no, lo siguiente...
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El camino nunca es facil

Quiero escribir esta entrada porque ya es hora de desmitificar ciertas creencias que hay en el deporte   Nos parece que un deportista es el mejor porque, simplemente le ha elegido la genética. Algunos no hemos tenido la suerte de ser tocados por ese don pero mi pregunta e...
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