Ayudas ergogenicas ¿legales y eficientes?

marzo 13, 2009

Hola a todos

Os voy a subir un articulo escaneado en el que se habla de las disitintas ayudas ergogenicas que existen y si son legales o no son logeles, asi como los beneficios que producen.

La conclusion para mi esta clara.

Legal y con beneficios claros: Cafeina (ojo que hay bastante gente que le produce diarreas), Hidratos de Carbono, los Fluidos y algo la Vitamina E (como antioxidante)

lo demas o es ILEGAL o no aporta nada.

Cada uno que saque sus conclusiones




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