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BKOOL El rodillo que salva nuestro invierno

Vivimos en la zona NORTE de España. Zona Verde gracias a la cantidad de días que llueve en nuestras tierras. Es un peaje a pagar por ser afortunados en esto. No soy el unico que miro con envidia a nuestros paisanos valencianos salir a rodar en bici casi el 90% del tiempo. Su...
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SALIR DE UNA LESION.- Ejemplo practico la PUBALGIA

Hoy vengo a dejaros un proceso que creo que es fundamental para salir de cualquier LESION. En mi caso fue la Pubalgia y este mismo texto lo he pasado a bastante gente por mail que me asegura que le ha funcionado. Creo que es APLICABLE a cualquier lesión que suframos por lo que...
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Al respecto de carreras y organizadores

Este escrito lo hago porque ultimamente ha vuelto un poco la moda de la critica a carreras y organizadores. Estos dias he leido este post d...
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Un lio de HUEVOS

Como muchos habréis notado hoy en día conseguir unos huevos dignos de nuestra dieta Paleo se ha convertido en una odisea. La realidad es que no se sabe muy bien por donde tirar y este es un producto vital para nosotros. Por lo menos para mi que lo desayuno a diario Os dejo una...
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Trail Valle de Tena

Recuperando la ilusion por alguna actividad deportiva motivante, encontre esta prueba en el calendario. primera Edicion y de las manos de quien nacia no podia ser un fiasco, asi que contando que varios amigos se apuntaban pues me lanzé. No me veo este año corriendo largas...
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HALF TRIATLON PAMPLONA

Pues ya llego y ya pasó, este GRAN EVENTO. Como ya explique en mi anterior entrada, todos habíamos preparado con mimo esta carrera. Creo que tanto los triatletas que participamos en ella supimos estar a la altura que se merecía este evento asi como la ORGANIZACIÓN que considero...
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Half Triatlon Pamplona (previa)

Normalmente no suelo hacer entradas previas a las carreras porque ya se sabe que siempre es una incertidumbre pero esta vez me apetece mucho hacerla porque pase lo que pase el Sabado, los que disfrutamos y vivimos este deporte en Navarra ya hemos ganado. Pues si, así lo veo yo y...
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Quinoa un Pseudo-cereal

  Ayer, antes de una carrera me decian a ver porque comia QUINOA si hacia Paleodieta. Y como puede ser que este siempre comiendo cereal. A la segunda parte decir que es MENTIRA, ayer comí quinoa por primera vez en lo que va de año, asi pues no tengo nada mas que decir al...
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Animos para BCN y recuento de daños

Hoy estoy aquí simplemente para escribir unas lineas de animo y ya de paso daros un poco la turrada que se que lo necesitáis de vez en cuando. Este fin de semana es la BCN Maratón y como bien es sabido es una de las citas importantes del año. Este año viaja un gran grupo de...
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