Category

alimentacion

Hidratos de Carbono, lo que debes saber

Bueno, pues como me han comentado varios amigos que no tenian muy claro el tema de los Hidratos de carbono, que son cuales son etc, pues aqui os pongo una entrada con mucha ENERGIA Hidratos de Carbono: los distintos tipos Hidratos de carbono rápidos y lentos son los tipos que nos...
READ MORE

Alimentacion semana previa a la maraton

Bueno. pues llega la semana previa a la maraton de donosti. Yo no la voy a competir para mi es un dia de entreno, largo pero entreno y ademas creo que me puede venir bien, como paso psicologico a la IM. Tambien es bueno ir cumpliendo metas poco a poco de cara ha ahcer fuerte el...
READ MORE

ATP. La energia que mueve nuestro cuerpo

ATP: LA “PILA BIOLÓGICA” DE NUESTRAS CÉLULAS Cada célula de nuestro organismo dispone de su propia pila que le suministra la energía necesaria para realizar sus actividades. En el caso de la fibra muscular, la pila de ATP le suministra la energía para contraerse y...
READ MORE

Alimentacion Deportiva: introduccion

Hola. Voya poner una serie de articulos relacionados con la alimentacion en el deporte. Me parece que estan muy bien conseguidos y que son claros. Lo primero decir que no se de nutricion grandes cosas pero algo si porque es un tema que me gusta y leo mucho.RECOMIENDO siempre, que...
READ MORE