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mi entreno

Entrenos desde el 6 al 19 de abril

Bonita foto de dos compañeros de equipo (mi club) disputando el sprint ¿quien gano? jejejeje Bueno pues como he estado de vacacione y no puede poner los entrenos, de golpe os pongo dos semanas de mi trabajo para que se pueda juzgar Lo primero decir que ha sido un placer volver a...
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Entreno Semana del 30 Marzo al 5 abril

Bueno, pues ya tenia yo ganas de retomar estas entradas donde es cuento mis entrenos. Como estamos empezando poco a poco pues los entrenos son lo que son y aun me tengo que adaptar a los volumenes y demas, pero las ganas que tengo y la ilusion me van a ayudar seguro a ponerme al...
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Semana 14ª del 3 al 9 de Noviembre

Esta imagen muestra mis estados de animos con los entrenos. Dedicada a Javi jejeje El caso es que esta semana las sensaciones han sido mejores imposible y por eso esta semana he estado arriba de la montaña rusa. Ya llegaran tiempos peores jejeje Por lo demas como comentaba muy...
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Semana 13ª del 27 Octubre al 2 de noaviembre

Bueno pues semana de transicion a la espera de mejores momentos. Ahora ya no tengo ningun objetivo en mente hasta enero asi que me dedicare a entrenar y hacer bien las bases de la nueva temporada. Por cierto que esta semana he sido Tio y mola que haya un nuevo inquilino mas en la...
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Semana 12ª. Del 20 al 26 de Octubre

Semana mas tranquila en preparacion a la Media Maraton del Domingo. Tengo dudas de como ira la carrera con el tema este de la respiracion. El Planing: Descanso Flex Bici I Fuerza I Natación II Carrera A Rescuperación Descanso Flex San Juan Luz Hondarribia Lunes: Aunque tengo...
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Semana 11ª del 13 al 19 de Octubre

Esta semana ha tenido dos momentos, primero que empiezo a entrenar con el equipo de tajonar de Natacion. Menuda caña, eso de entrenar con gente es otro mucno. La segunda el descubrimiento de que mi pulso max es de 167 ppm con lo que no puedo rendir como lo estaba haciendo hasta...
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Dichoso ganglio tiroideo

Abro esta entrada para comentaros como me encuentro animicamente. Jejeje, me han pegado un pequeño tiron de orejas esta mañana porque por mis comentarios en el blog parece que voy de capa caida y que no avanzo nada. ESTA ES UNA FALSA REALIZAD. SE QUE ESTOY MEJOR FISICAMENTE QUE...
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Semana 10ª del 6 al 12 de Octubre

Con la resaca de la noche del sabado aun en la cabeza (menudo carreron) me pongo a recordar los entrenos de la semana y se me cae el alma a los pies por ver que voy a menos en lugar de a mas. Buff que lejos queda KONA jejjeje, ahora se ve como un sueño borroso en mi cabeza. El...
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Semana 9ª del 29 Sep al 5 de Oct

Me encanta esta foto! Bueno pues semana que empiezo cansado y que espero me recupere poco a poco para la carrera del domingo. Las pesas es lo que tiene. Que te cansan las piernas pero al final el trabajo tiene sus recompensas El Planing: Descanso Flex Bici I Fuerza I Natación I...
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Semana 8ª del 22 al 28 de Septiembre

Seguimos de vacaciones por el nuevo pequeño y aprovechando para entrenar por las mañanas sin apenas dormir! sii me dicen que esto era asi de duro no repito!! Con el primero pasamos 6 meses sin pegar ojo! con este dormir algo mas si pero poco mas! ¿porque la gente tiene suerte y...
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