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mi entreno

Semana 7ª del 15 al 21 de Septiembre

Semana floja de entrenamiento con Teses y marcada por dos acontecimientos que dejaron de lado los entrenos. El nacimiento de Oihan (el segundo peque de la familia) y la carrera organizada por el club que se celebro este fin de semana en el Club De Golf de Zuasti.Tendran sitio en...
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semana 6ª del 8 al 14 de septiembre

Y no deja de abrumarme la célebre frase de la Señorita Grant, Debbie Allen, en Fama: “Buscáis la fama, pero la fama cuesta y aquí es donde vais a empezar a pagar,con sudor”!Semana marcada por la fallida prueba de esfuerzo del miercoles. El Planing: Descanso Flex...
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semana 5ª del 1 al 7 de Septiembre

Esta semana ha sido de dudas. El domingo tenia el Tri de Guadalajara y me apetecia mucho acudir por distintos motivos. Ver a conocidos, conocer esta carrera y sobre todo porque me encantan esas carreras largas!El caso es que al final la cordura se ha impuesto sobre mi deseo de...
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Semana 4ª. Del 25 al 31 de Agosto

Vistas desde Urbasa El Planing:Esta semana es entera de entrenamiento libre. Yo elijo que y como quiero hacer. Puedo cambiar de deportes y hacer lo que me apetezca pero el problema es que los deportes que me gustan son estos tres por lo que no cambiare mucho Lunes: descanso post...
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Semana 3ª del 18 al 24 de Agosto

MORIR MATANDO Semana rara de entreno, con agujetas de la pateada del domingo por el monte pero con ganas de entrenar que luego se volverian en desilusion! El Planing: Descanso Flex Carrera I Fuerza I Bici A Natación II Bici R Triatlon Aritzaleku Lunes: Me dedico a la familia y a...
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Semana 2ª del 11 al 18 de Agosto

Esta es la culpable de todos mis males! Bueno pues poco a poco vamos recuperando algo de fondo fisico. Por desgracia los kg extras no hay forma de quitarlos porque el verano no da pie a eso. Entre las cervecitas y las tapas, las fiestas, las comidas en casa de los familiares etc...
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Semana 1ª. Del 4 al 10 de Agosto

Bueno pues vamos a empezar a poner los entrenos de esta nueva temporada.Como acabo de volver de la vacaciones, pongo que mi temporada vuelve a empezar desde esta semana. Aunque los objetivos siguen siendo del anterior periodo de entreno, es la forma de distinguir un poco donde...
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Semana 37ª. Del 16 al 22 de Junio

Semana para ir cogiendo chicha en la piernas. Entrenos de series y la sensacion de que ahora no hacemos casi entreno, jejeje se hechan en falta esas 8 horas de entreno El planing Descanso Flex Fuerza I Bici A Natación II Bici R Triatlón Lekeitio Descanso Flex Ficha compet. Lunes...
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Semana 36ª. Del 9 al 15 de Junio

Bueno, pues despues de dos semanas de recuperacion POST Lanzarote toca volver a los entrenos.Estas dos semanas las hemos dedicado a estar con la familia y los amigos. Tambien algo de deporte jugar a tenias, padel, correr la media de Oloron, algo de ciclismo con amigos etc. Vamos...
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Semana 35ª. Del 12 al18 de Mayo

Ultima semana de entrenos como tal!La semana que viene ya es todo recuperacion. Buff los nervios se empiezan a notar! El plaining: Bici II Carrera II Fuerza I Natación I Descanso Flex Fuerza I Natación II Bici I Descanso Flex Descanso Flex Lunes: Descanso porque habiamos...
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