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mi entreno

Entreno Semana del 22 al 28 de octubre

Bueno el resumen de esta semana. CAmbio de tabla y varios dias de descanso que se agradecen: Descanso Flex Entrega ficha Entrevista Test Carrera Natación II Fuerza I Natación II Bici II Descanso Flex. Media maratón Donibane-Hondarribia Lunes entrega de la nueva ficha. Veo que se...
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Ultima semana del Primer Periodo

Bueno pues qui quedan los comentarios de mi ultima semana. Mucho descanso en prevision de lo que nos viene. Descanso Flex Fuerza I Natación I Bici R Fuerza I Natación I Carrera R Descanso y flex El lunes tocaba descansar: Descanso Flex Como toca descanso voy a calibrar el...
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Entreno Semana del 1 al 7 de octubre

Esto es un resumen de mi entreno de esta semana. Sensaciones buenas. Con la bici rode muy agusto y en la carrera a pie me he encontrado bien. Se nota que estamos empezando jejejeEl planing de esta semana es: Bici I Fuerza I Natación I Carrera I Fuerza I Natación I Descanso Bici R...
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