Corrales de Buelna. Por fin uno sin dolor

julio 02, 2009


Bueno pues aunuqe ando como las p… voy a poner una pequeña cronica de lo que fue esta carrera para mi.

Despues del Challenge de Barcelona (24 de mayo) y Zarautz volvia a tocarme pegarme con las distancias 1900, 90 y 21.
Tenia muchas ganas de que me saliesen las cosas medio bien y poder tener buenas sensaciones.

El finde nos desplazamos con la autocaravana en familia para Corrales de Buelna. Una aventura llegar jejejeje, es lo que tiene viajar con peques.
Cuando llegamos ya nos esperaban Luisma, Vero y Oier. Cenar y a sobar.

El sabado con calma, desayunamos y como estabamos al lado del polideportivo pues ha coger dorsales, dejar zapas y demas. Ya se veia que el lorenzo iba a calentar.
Una vez cumplido con los tramites y con no mucha prisa nos bajamos a Comillas para preparar todo y comer. Al final para comer se nos hizo un poco tarde pero nos fue bien porque luego la carrera se retraso.

Preparacion de la bici, geles, ruedas, ropas etc etc y para boxes con lo puesto. DEjar la bici y charlar con el personal para quitar nervios. Al final no marcaron asi que nos bajamos a la playa y entonces empezaron los nervios.
Tenia muchas ganas de la natacion, habia entrenado bien y podia nadar rapido pero el mar estaba picado y yo en mar no rindo igual que en piscina.
Decir que el jueves nade en piscina 2000m en menos de 28 min

Me meto a calentar al agua, fresca y movidita, dan la salida a las chicas y nos dicen que hay que esperar media hora. Buff Eterno rato, calentando, estirando paseando, bueno ya solo faltan unos minutos. A posicionarse, quiero salir en primera fila pero no me atrevo asique dejo pasar y me coloca en segunda fila.
Bocina y al agua a pegarse de leches, mucha ola y algun que otro trago, parece que no hay muchos glpes pienso y sigo aprentando. Mi idea era nadar fuerte hasta la primera boya y luego ritmo para apretar al final

En la boya apuros y otra vez a darle. damos la primera vuelta y veo que me he perdido en el limbo como siempre ya que nado alejado del grupo lo que me retrasa esta claro.
Segunda vuelta mas de lo mismo, nado comodo pero alejado del grupo con lo que nado mas metros seguro, la final apretando pero no paso mucha gente. Me salen en la playa 32mit y salgo junto con luisma
Larga transicion!!

Ahora toca a divertirse, la bici, constante subes y bajas que pueden dejarte muy tocado. procupro pedalear en los pulsos que tengo marcados ya que no tengo el sensor de potencia. La verdades que en la bici noto que me pasa todo el mundo, yo paso a muy poca gente pero soy pasado por muchos. Intento no desesperar, yo voy a mi ritmo
2 puertos y camino del 3º me despisto y en lugar de entrar al pueblo me vy por la ronda, cogon la leche, a volver y a aintentar recuperar ritmo, en ese momento me pasa Neuro y me alegro de verle pero quedaban 3 km de subida dura.
Una vez corono arriba un poco fundido de patas me tiro para abajo en busca de los 21 km de carrera a pie. Me voy haciendo mi plan
A ver que tal corro los 10 primeros y luego aprieto

Transicon en unas 3 horas de bici y a correr, salimos con mucho calor y pongo mi ritmo (155 pulsaciones) hay lo mantengo durante un buen rato, el paso por el pueblo se hace duro porque es cuesta arriba y con un lorenzo que castiga pero este año habia bien de agua y nos refrescamos, voy pasando gente que va rota y me da animos ya que la bici me habia hundido un poco psicologicamente.
Llegando al km 10 decido apretar, ahora son las vueltas y se pueden hacer rapido.
Me quito el pulsometro y me olvido de todo, cada vuelta trago de cocacola y agua y a seguir. Me sale un ritmo bueno y me encuentro cada vez mejor, algun aviso de calembre pero bien. Llega la ultima vuelta y veo al bueno de luisma que no deja de dolerle el estomago, asi que decido hacer la ultima vuelta con él para entrar juntos en meta en un tiempo de 5:23 mas o menos lo del año pasado pero con buenas sensaciones en la carrera a pie.

En meta, charletas y risas, algo de melon soso y a buscarnos la vida para volver ya que nos dejaron tirados como colillas alli mismo. La final el bueno de Vierin y Neuro nos hicieron de choferes

Bueno ahora toca descansar un poco, el sabado Tudela un sprint a disfrutar y luego san fermines y a pensar en Alemania el 16 de agosto

un abrazo a todos

About the Author
  1. gitanocorredor

    Felicidades por acabar sin molestias, buen tiempo ya vas cogiendo ritmo despues de todo lo que has pasado,un poco mas de km de bici este verano y ya estas a tope, felicidades de nuevo yo en octubre por fin debuto en MI en la sierra de Cadiz TITAN 2009, haber que pasa.

  2. Tri-Naranjus

    Gitano, lo vas ha hacer genial, sino tiempo al tiempo

    Grande amigo

  3. icepirineo

    Darte las gracias desde aquí tío, que esa vuelta acompañándome es todo un lujazo, si no me habrías metido un par de minutos jeje

    Algo tienes que hacer con esa bici, que yo creo que puede ir mucho mas rápido, jejeje

  4. Neuro

    Bueno, poco a poco.
    Lo importante es que disfrutaste y terminaste a gusto, el resto es lo de menos.
    Un placer volver a coincidir contigo(aunque por la mañana no estaba seguro de si eras tu y no te salude, vaya cabeza la mia)

    P.D: Tengo unas fotos tuyas de Vitoria 08, si no te las he pasado dimelo y te las mando.

  5. Tri-Naranjus

    ice! esa bici volara con tus patas hasta entonces me dedico a cuidarla

    Neuro manda la fotos que no se si las tngo al final y si tienes de corrales pues tambien no se donde buscarlas

    gracias

  6. VIERIN

    Que grande eres salao!!!! 5h23min, sin sudar , que sera de nosotros cuando te pongas apunto? agradecerte de nuevo desde aqui toda tu ayuda, sin la cual estoy seguro no hubiera sido capaz de debutar en LD, y por supuesto acabar, un lujo y un honorazo poder compartir prueba con los alonso, gasol y kaka de el triatlon,ah!! y tambien agradecerte la prestada de acople sin fecha de entrega..jeje..

    ahora y en frio,como decias tu,(sin dolor de piernas) el año que viene mas LD, zarautz se me antoja buena prueba, y ademas cerquita de casa..

    cuidate

  7. Tri-Naranjus

    vierin!! mis mas sinceras felicitaciones a ti y a dani de lagunak por ese debut
    gran carrera y sobre todo lo que te dije, disfrute total!!!!

    veras como repites, que esto engancha y mucho y lo peor que es el fondo ya lo has hecho ahora toca disfrutar de todo ese curro que te has pegado, rodillo a las 12 de la noiche, bici a las 6 de la mañana, correr a ciegas, nadar sin comer, tu si que eres un GRAN FINISHER.

  8. Anonymous

    QUIERO PREGUNTARTE SOBRE LOS PORTES A USA, PARA COMPRAR ZAPAS
    david7781@hotmail.com

  9. nando75

    Felicidades por acabar sin molestias ni nada.

Leave a Reply

*

captcha *